A fogyás nem verseny!

A célnak annak kéne lennie (neked is), hogy olyan testalkatot alakíts ki, ami egészséges és amiben jól érzed magad. (Megkockáztatom, hogy ehhez nem sok köze van a testsúly méregetésének.)

Ezért hangoztatom itt ezen a blogon a tudatos táplálkozás, a testmozgás (kardió, aerob és súlyzós edzés) fontosságát.

Nyílván, hogy így kevesebb lenne a sírás meg szenvedés és nem mehetne főműsoridőben a program.

De legalább nem lenne az egészségre káros.

És Norbi se mondana olyat, hogy "kevesebb husit egyetek, nem akarom, hogy izmosodjatok." <- nem pontos idézet, valami ilyesmi.

Mert ebből a nézők is azt a következtetést vonják le, hogy diéta alatt nem kell fehérje.

Nyílvánvaló, hogy ha valaki harmadára csökkenti a kalóriabevitelét, nem fog izmosodni. Ez két teljesen különböző hormonális folyamat.

Ha diéta alatt nem jut a szervezetünk elég proteinhez (= fehérje), elkezdi lebontani az izomzatot. Ez ilyen drasztikus diéta alatt vezethet a szívizomzat károsodásához is.

Ezt pedig felelőtlenség.

Lehetne egy szpot a műsor előtt, ugyanúgy, mint a gyógyszer reklámoknál: a következő fogyókúra egy show, a kockázatok és mellékhatások ügyében tanuljon meg gondolkodni. Itt nem az a cél, hogy egészségesebbek legyenek a résztvevők, hanem az, hogy minél többet fogyjanak és látványosan szenvedjenek.

Vélemény?